Met de hand ontworpen mandala, getekend met kleurpotlood, afmeting 15x15 cm, lijst 20x20cm.

Thema "Mogelijkheden"

Herken je het gevoel van vastzitten? In cirkels ronddraaien? Veel onrust voelen? Een levensthema wat zich telkens opnieuw aandient waarbij je het gevoel hebt geen stap vooruit te komen? Het kan je frustreren en zelfs somber, boos of verdrietig maken. Op zulke momenten kijk je vaak naar de belemmeringen die van buitenaf komen die jou uit balans brengen. Het zijn dingen uit je omgeving die je telkens in deze situatie brengen of je laten voelen zoals je je voelt en ervoor zorgen dat je het niet anders kan doen. Tot je beseft dat jij de enige bent die deze belemmeringen creëert en dus ook kan weghalen. Op zo’n moment ben jij namelijk gestopt met (dag)dromen. Dromen zijn creaties van je diepe verlangens. Jezelf toestaan te (dag)dromen, brengt je tot een creativiteit diep in jou die geen belemmeringen kent en het onmogelijke mogelijk maakt. Dagdromen brengt je tot oneindig veel mogelijkheden om je diepe verlangens vorm te geven. Sta open voor je dromen en laat de moeiteloze creativiteit van mogelijkheden je pad leiden.

Tips:

• Neem elke dag 5 min tijd om iets te visualiseren wat je graag zou willen bereiken alsof het nu al zo is. Laat alle belemmerende gedachten achterwege. Tijdens je visualisatie is het al waarheid en ben je al waar je wilt zijn. Neem waar hoe je je voelt in deze nieuwe situatie. Door te visualiseren en het gevoel waar te nemen, ga je meer aandacht geven aan wat je diep vanbinnen wilt. Je zal makkelijker de mogelijkheden opmerken die zich de tijd na de visualisatie zullen aanbieden.
• Een schrijfoefening om te denken in mogelijkheden: Je kan dit of dat niet veranderen of je wilt dit of dat niet doen, want… (schrijf hier alle redenen op die jou belemmeren om iets te veranderen of iets wel of niet te doen). Gebruik nu bij elke reden die je buiten jezelf plaatst het woordje ‘IK’. Bv: Ik ga niet solliciteren op die baan, want ze vinden me vast niet voldoende capabel. Deze zin verander je in: ... want IK vind mezelf niet voldoende capabel. Neem waar, zonder hierover te oordelen, wat deze nieuwe IK-zin met jou doet. Je kan op deze manier ontdekken welke overtuigingen in jezelf zitten opgesloten en jouw vastzetten om te kunnen denken en leven vanuit mogelijkheden.