Met de hand ontworpen mandala, getekend met kleurpotlood, afmeting 30x30 cm, lijst 30x30cm.

Thema "Jezelf Vieren"
Hoe lang is het geleden dat je jezelf echt hebt gevierd? En dan bedoel ik niet met je verjaardag, maar echt vanbinnen uit jezelf voor jezelf. We worden de hele dag opgeslokt door de dingen die we zogenaamd "moeten" doen. Het wordt tijd om de stress en de druk van alledag even los te laten, je haar eens los te gooien, plezier te maken en te genieten zoals je deed toen je klein was. Plezier vanbinnen uit. Genieten zoals je bent en voelen dat het goed is zoals je bent. Zowel je lichaam en geest hebben het nodig om te vieren dat je JIJ bent.
Hoe kan je jezelf vieren? Hierin is het allerbelangrijkste dat je iets doet wat jij leuk vindt om te doen. Waar jij blij van wordt. Het hoeft geen hele dag te zijn of meerdere dagen, het kan ook een moment zijn dat je even alles laat en iets gaat doen waar jij op dat moment zin in hebt. Een paar voorbeelden kunnen zijn:

• erop uitgaan
• een verwendag plannen voor jezelf (sauna, massage, etc...)
• op de bank met een kop thee en heerlijk in dat ene boek lezen
• een stukje verder breien aan je trui
• de verf en de kwasten uit de kast halen en je eens helemaal uitleven op een doek (zonder dat het iets moet worden uiteraard)
• een vriend/vriendin opbellen en samen ergens een kop koffie of glaasje wijn drinken.
• een lekker bad nemen met een paar druppeltjes van je favoriete olie.

Merk je dat je veel te weinig toekomt aan jezelf vieren of dat het niet vanzelf gaat, maak er dan een terugkomende activiteit van in je agenda. Zo word je eraan herinnert. Hoe vaker je deze momenten aan jezelf gunt, des te makkelijker ga je ze opzoeken. Want je geniet er zo van!