Lysel Mandala 'Vertrouwen' 15x15

Met de hand ontworpen mandala, getekend met kleurpotlood, afmeting 15x15 cm, lijst 20x20cm.

Thema "Vertrouwen"
Vertrouwen hebben in jezelf en je omgeving. Vertrouwen hebben in dat wat er op dit moment is, ook juist de bedoeling is. Daarin vind je rust en vrede. Het klinkt allemaal zo vanzelf. En toch missen wij dikwijls dit gevoel van vertrouwen. Daarom handelen we vaak vanuit angst. Zelfs onbewust, zonder dat we het in de gaten hebben. Angst ontstaat vanuit gedachten die altijd betrekking hebben op de toekomst. Je hersenen maken een verhaal gebaseerd op aannames. Je gaat je zorgen maken om wat er nog niet gebeurd is of nooit zal gebeuren. Denk hier maar eens aan: als je brein zich zorgen kan maken over de toekomst, heb je per definitie nu geen reden om je zorgen te maken. Op dit moment gaat het dus goed met je. Meer vertrouwen hebben, is dus ook bewuster worden van waar je nu bent en hoe je je nu voelt.
Tip: Ben je bang voor iets? Benoem dan eens deze angst en blijf jezelf bevragen: waar ben je bang voor? En waarom zou je daar bang voor moeten zijn? En waarom ben je daar dan bang voor?... Ga door tot er niets meer te ontdekken valt. Je hebt alle angsten benoemd en blootgelegd die je brein heeft opgebouwd om je een zogenaamd veiliger gevoel te geven. Als je dit spel eenmaal doorhebt, zal het steeds makkelijker worden om je angsten los te laten en weer vertrouwen te krijgen in het leven en jouw toekomst.